人生が不安って思うことありませんか？
本記事のテーマ
こういった疑問に答えます。
・これからの人生が不安
・どうしたら明るい人生を送れるのか分からない
そんな方にぜひ読んで欲しい本【なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学】を紹介します。
Amazon評価
※5分くらいで読めますので悩んでるよって方は、
5分だけ僕に頂けたらと思いますm(._.)m
本を年間120冊読む【本オタク】こと
人生の図書館の管理人「エト」です。
私は本を読むようになってから、自分とは違う価値観や考え方に出会いました。
そこで【あなたの人生を変える一冊】を見つけるお手伝いをしたくサイトを立ち上げました。
かなり数多くの本を読んだ中で今回は、人生が不安な人にオススメの本を紹介します。
こんな悩みはありませんか？
・人生うまくいかない
・どうしたら人生うまくいくのだろう
・人生不安だらけだ…
実は、人生うまくいく為に必要なことが書いてある本があります。
その本は
『なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学』です。
いやいや、本を読んだからって、人生うまくいかないでしょ。
そのように、思ったかもしれません。
では、どんな本なのか紹介していきます。
なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学
著者 和田秀樹
本書について
本書は、明るさが人生に与えるポジティブな影響を科学的視点から解説した一冊です。
精神医学や心理学の知見を活かし、明るい性格や考え方を身につけるための具体的な方法を提案しています。
おすすめのポイント
①明るさの力を科学的に解説
明るい人がなぜ人生で成功しやすいのか、その理由を科学的に説明しています。例えば、笑顔が免疫力を高めたり、ポジティブな感情がストレスを軽減する効果についても触れています。
②実践しやすいアプローチ
「明るい性格は生まれつきではなく、後天的に身につけられる」という考え方に基づき、日常生活で取り入れやすい具体的な方法が紹介されています。例えば、ネガティブな感情との向き合い方や、ポジティブな感情を引き出すコツなどが挙げられます。
③幅広いテーマに対応
ビジネス、人間関係、健康など、さまざまな分野で「明るさ」がどのように役立つかを具体例を交えて解説しています。これにより、読者は自分の生活にどのように応用できるかをイメージしやすくなっています。
④読みやすい構成
章ごとにテーマが明確に分かれており、どこから読んでも理解しやすい構成になっています。また、著者の軽快な語り口調が、読書を楽しい体験にしてくれます。
「もっとポジティブに生きたい」「人生をより良くしたい」と考えている方に特におすすめです。明るさを味方につけることで、日々の生活がより充実したものになるヒントが詰まっています。
人生が不安なあなたにおすすめ3選
本書の内容であなたに知って欲しい内容を3つだけここで紹介させてください。
1.人が勉強するのは何故か
大人になってから勉強する場合は興味を持ったことを勉強することが多いでしょう。
では、何のために勉強をするのか？
本書でこのような言葉があります。
『何かを勉強するというのは、答えを見つける為ではなく、試すことを探すために勉強する。』
大事なのは
「勉強したことをこれからの人生にどのように取り入れていきたいか。」
あなたも学生時代に学校で歴史や数学、物理など勉強しましたよね？
しかし、これらは大人になってから役立つことは、あまりありません。
大人になってから勉強するのは、自分の中で何かを変えたいと思うからです。
勉強したら、そこから知識を吸収して試すこと。
これが大人になってからの正しい勉強です。
2.人生は実験の連続
生まれてから今に至るまでスポーツ、勉強、仕事、恋愛など全てが思い通りにいき、成功した人はいません。
人生上手くいかないことだらけです。
・例えば私の場合
野球を学生の頃していたのですが、練習してもヒットが打てない、エラーする。
過去に結婚をしていたのですが、結婚生活が上手くいかず離婚をする。
失敗だらけです…
失敗してばかりで落ち込んでいましたが、本書でこのように書いてありました。
『人生は実験の連続だ。失敗が付き物だと受け入れて何でも楽しんでやつてみる。』
この言葉を読んで私は思いました。
「失敗しても全て実験だ、実験を楽しもう」
嫌なことツラいことは全て実験。
実験を楽しもう！
このように考えることで、嫌なことツラいことを乗り越えることが出来ます。
3.勝てるもので勝てば良い
あなたは人と比較してしまうことってありますか？
もしかしたら、あるかもしれません。
そんなあなたに伝えたい。本書でこのような言葉があります。
『勝ち負けにこだわるのではなく、ある年齢に達したら自分が勝てる土俵を探すのは大事なこと。勝てないもので勝負するから出来ないと虚しくなるもの。』
考えてみてください。
元メジャーリーガーのイチロー選手は野球で凄い成績を残しました。
しかし、野球ではなく、将棋をしていたら…？
逆に、最強棋士である藤井聡太さんが将棋ではなく、野球をしていたら…？
勝てないもので勝負するのではなく
自分の得意な分野、好きなことで勝負をする。
そして、その自分の土俵で周りに勝てる努力をすることが大事です。
勝てるもので勝てばいいのです。
まとめ：人生は楽しい！
まとめ
①答えを見つける為ではなく、試すことを探すために勉強する！
②人生は実験の連続！
③勝てるもので勝てば良い！
３つ中１つでも気になったのがあれば、紹介した３つ以外で学べることがあるので、あなたは本書を読むべきでしょう。
『なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学』
この本は私がうつ病になり、人生で悩んでいる時に出会った一冊です。
支えになった本なので、きっとあなたにとっても為になる思います。
本の内容で紹介出来ていない部分もたくさんあるので
ぜひぜひ、読んでみてください。
少しでもあなたの人生の不安が取り除けますように。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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